N O R D I C W A L K I N G
ch dachte, ich wäre mit meinem 20-Stunden-
Bürojob und meiner Familie mit zwei Kindern
voll ausgefüllt. Zu tun hatte ich ja immer ge-
nug, und Freude machen mir die Kleinen ja
jeden Tag. Deshalb wäre ich zunächst auch nie
auf die Idee gekommen, mir noch eine andere
Freizeitbeschäftigung, ein eigenes Hobby zuzule-
gen.
Anstrengende Bewegungen wie Laufen oder Rad-
fahren waren auch nicht gerade meine Lieblings-
beschäftigungen, zudem war meine Kondition seit
jeher nicht besonders gut. Es war Kathi, meine
beste Freundin, die eine größer werdende Sorgen-
falte auf meiner Stirn und unschöne Pölster um
meine Hüften zu sehen glaubte.
Meine
schicksalsergebene Haltung akzeptierte sie nicht.
Sie schritt zur Tat, beschenkte mich mit super-
leichten, trendigen Nordic Walking-Stöcken und
schleppte mich in die freie Natur.
Was ich nie vermutet hätte: Ich war auf Anhieb
begeistert. Nicht nur die natürliche Bewegung war
eine Wohltat. Nein, vor allem das Plaudern über
die kleinen und großen Problemchen des Lebens
tat gut. Da fühlte ich mich nach jedem Training
wie neu geboren. Heute sind die kleinen Pölster-
chen um meine Hüften wie von selbst verschwun-
den und ich fühle mich gesund und stark. Eine
sonntägliche Fahrradtour mit meinem Mann und
unseren energiegeladenen Kindern schreckt mich
I
längst nicht mehr. Meine allgemeine Fitness hat
durch das regelmäßige Walken spürbar zugenom-
men. Ich fühle mich rundum wohl in meiner Haut
und habe viel an Selbstvertrauen gewonnen. Das
Unterwegssein mit Gleichgesinnten, das unge-
zwungene Plaudern, das Gemeinschaftsgefühl
war eine ganz wunderbare Entdeckung.
Ich bin nachweislich kommunikativer geworden.
Kürzlich habe ich aus eigenem Antrieb die Aus-
bildung zur Nordic Walking-Instruktorin gemacht.
In meinen Kursen möchte ich meine schönen
Erfahrungen mit dieser Sportart auch an andere
weitergeben. Ich möchte Frauen, die ebenso
wie ich zwischen Job und Haushalt pendeln,
etwas vermitteln: Auszeiten sind keine Ver-
schwendung, sondern ein Gewinn und die lok-
kere
Dynamik des Nordic Walking bringt enorm viel
Kraft für den Alltag! Ich möchte das tolle Gefühl
mit anderen teilen, das sich einstellt, wenn man
die sportliche Seite seines Lebens entdeckt. Und
ich möchte zeigen, wie wunderschön es sein
kann, auch an einem regnerischen Frühlings-
nachmittag auf sanft schwingendem Waldboden
unterwegs zu sein, oder an einem kalten, klaren
Wintertag, oder im Hochsommer nach einem rei-
nigenden Gewitter.
Denn eines ist sicher: Nordic Walking lohnt sich
immer und überall!
Langsam geht die Sonne unter
und taucht den
Horizont in Rottöne. Ringsum grüne Wiesen, ein paar
Vögel, die fröhlich zwitschern. Und nebenan die beste
Freundin, die mir gerade die Erlebnisse ihres Tages
schildert. Nein, wir sitzen nicht auf einem Balkon oder in
einem Café, wir walken mit Stöcken durch die Natur.
Susanne M. hat das Nordic Walking vor einigen Monaten für sich entdeckt und ist begeistert von der
einfachen, aber sehr effektiven Sportart. Sie berichtet in ,,Nordic World" über ihre Erfahrungen:
FISCHER nordic world sports magazine
www.fischer-ski.com
NORDIC WORLD
TRENDS
06
Von der
Leichtigkeit
des Gehens
