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CAPITOLO UNO Guida al funzionamento sicuro su strada e fuoristrada
Per uscire dai fermapiedi
1. Sollevare il tacco in modo che la suola della scarpa si
liberi dalla parte superiore del pedale (Figura 1.24).
2. Ritirare il piede in un movimento verso l'alto e all'in-
dietro e accertarsi che il piede si liberi dal pedale.
3. Quando si arresta la bicicletta, mettere a terra il
piede predisposto.
Figura 1.24 - Sollevare il
piede per rimuoverlo
dal pedale
Figura 1.25 - Inserimento
del tacchetto
Figura 1.26 - Controllo
dell'inserimento del
tacchetto
Figura 1.27 - Sgancio
mediante allontanamento
laterale
Uso dei pedali senza fermi
I pedali senza fermi usano un meccanismo a molla per
inserire un tacchetto, una piccola piastra attaccata alla
parte inferiore di una speciale calzatura per andare in
bicicletta. Qualora non si siano ricevute informazioni sul
pedale senza fermi per la bicicletta, chiederne una copia
al rivenditore oppure contattare il produttore perché le
spedisca. Le seguenti informazioni hanno solo un valore
supplementare rispetto alle istruzioni del produttore.
Usare scarpe adatte e tacchetti con i pedali
senza fermi.
Non usare i pedali senza fermi con scarpe da passeggio
con suole alte, o senza inserire i tacchetti; l'inserimento
dei piedi nei pedali sarà incerto. Rimuovere sempre
almeno una scarpa dai pedali prima di arrestare del tutto
la bicicletta. Usare solo i tacchetti forniti da, o approvati
dal produttore dei pedali. I tacchetti di altri sistemi di
pedali potrebbero non sganciarsi correttamente.
Installare e regolare correttamente tacchetti
e pedali.
L'errata installazione dei tacchetti può causare lesioni
fisiche; pertanto l'installazione dei tacchetti deve essere
eseguita dal proprio rivenditore. Sulla maggior parte dei
pedali, la forza necessaria per l'ingresso e l'uscita è rego-
labile. La regolazione scorretta della forza di sgancio del
pedale senza fermi può impedire al piede di sganciarsi dal
pedale. Per informazioni relative alla regolazione, leggere
le istruzioni del produttore dei pedali fornite con i pedali.
Mantenere i tacchetti e i pedali in buone condizioni.
Prima di tentare di inserire la scarpa con i tacchetti nel
pedale, pulire sempre i tacchetti e i pedali. Detriti o mate-
riali estranei nei pedali, o sui tacchetti, possono ostacolare
l'ingresso o l'uscita dai pedali senza fermi. Se il tacchetto è
consumato, potrebbe non funzionare correttamente con il
pedale senza fermo.
Per entrare nei pedali senza fermi
1. Inserire la parte anteriore del tacchetto nella parte
anteriore del pedale (Figura 1.25) e premere con la
pianta del piede. La percezione di uno scatto indica
l'ingresso nel pedale.
2. Controllare il collegamento tentando un movimento rotatorio sul pedale
(Figura 1.26). Se si può sganciare la scarpa dal pedale, iniziare di nuovo
la procedura.
3. Per montare sulla bicicletta, spingere su questo pedale mentre ci si allon-
tana con l'altro piede e contemporaneamente sedersi sulla sella della
bicicletta.
4. Una volta in movimento, mettere l'altro piede nel secondo pedale con la
stessa tecnica.
Per uscire dai pedali senza fermi
1. Allontanare lateralmente il tacco dalla linea centrale della bicicletta
(Figura 1.27).
2. Quando si arresta la bicicletta, mettere il piede a terra.
