F.5
CHAPITRE UN  
Guide pour utilisation sans danger sur route et hors route
Vérifiez votre bicyclette et ses composants avant chaque parcours, en suivant 
la liste de contrôle suivante. Les informations ci-dessous vous indiquent 
comment effectuer ces vérifications. Ce programme n'est pas un programme de 
maintenance complet. Si vous ne savez pas si votre bicyclette a un problème ou 
non, amenez-la chez votre concessionnaire pour la faire réparer.
Vérifiez que les roues sont droites.
Faites tourner chaque roue et observez la jante lorsqu'elle passe dans les 
patins de frein ou le cadre. Si la jante oscille, vers le haut 
ou le bas, ou d'un côté à l'autre, amenez la bicyclette chez 
votre concessionnaire pour la faire réparer.
Vérifiez la pression des pneus.
Gonflez les pneus à la pression recommandée indi-
quée sur les flanc des pneus (figure 1.5). Certains pneus 
offrent une plage de gonflage. Lorsque vous gonflez 
un pneu, tenez compte du poids du cycliste (et de toute 
charge). Dans cette plage, des pressions plus élevées 
offrent habituellement une meilleure performance sur des 
surfaces dures comme une chaussée, tandis que des pres-
sions plus basses sont meilleures pour les sentiers. 
Inspectez vos freins.
Suivez les instructions d'inspection pour le type de 
freins de votre bicyclette. Si vos freins ne passent pas l'inspection, reportez-
vous à la section 
Systèmes de freinage 
du chapitre 3, ou amenez votre bicyclette 
chez votre concessionnaire pour la faire réparer.
Freins manuels de jante
Serrez chaque poignée de frein vers le guidon pour vous assurer que le frein 
se déplace librement et qu'il arrête la bicyclette. Si la poignée de frein peut être 
tirée sur le guidon, le frein est trop lâche. Lorsque les freins ne sont pas appli-
qués, les patins de freins doivent se trouver entre 1 et 2 mm de la jante. Si les 
patins de freins sont trop proches de la jante, le frein est trop serré. Les patins 
de freins doivent être alignés avec la surface de la jante (figure 1.6). 
Freins à disque
Serrez chaque poignée de frein vers le guidon pour vous assurer que le frein 
se déplace librement et qu'il arrête la bicyclette. Si la poignée de frein peut 
être tirée sur le guidon, le frein est trop lâche. Les disques de freins doivent se 
trouver à une distance comprise entre 0,25 et 0,75 mm du disque lorsque les 
freins ne sont pas appliqués. Si les patins sont trop proches, le frein est trop 
serré ou mal aligné.
Un freinage brutal échauffe le disque et l'étrier de frein. Ne touchez pas le 
disque pendant au moins 30 minutes après un freinage. Comme dans le cas de 
toutes les autres pièces rotatives d'une bicyclette, évitez de placer vos doigts 
sur le disque.
AVANT CHAQUE PARCOURS : INSPECTEZ 
VOTRE BICYCLETTE
Figure 1.5 - Étiquette de 
gonflage de pneu
AVERTISSEMENT
Vous pouvez perdre le contrôle de la bicyclette et tomber si vos freins ne fonction-
nent pas correctement. Inspectez minutieusement les freins avant chaque parcours, 
et ne montez pas sur la bicyclette tant que tous les problèmes n'ont pas été résolus.
Figure 1.6 - Alignement de patin de frein
Patin de frein aligné avec 
la surface de la jante
Les patins et la jante doi-
vent être parallèles
Direction de rotation de la jante
Pincement 0,5 - 1 mm 
ATTENTION
Les freins à disque et les disques deviennent très chauds en cours d'utilisation et 
pourraient brûler la peau. Par ailleurs, les bords des disques peuvent être tran-
chants et pourraient couper la peau. Évitez de toucher les disques ou les freins à 
disque lorsqu'ils sont chauds ou lorsqu'ils tournent.