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KAPITEL EINS
Anleitung für das sichere Fahren auf der Straße und im Gelände
Absteigen von den Pedalhaken
1. Heben Sie die Ferse an, sodass die Schuhsohle von der
Oberseite des Pedals abgehoben wird (Abbildung 1.24).
2. Ziehen Sie Ihrem Fuß nach oben und zurück und verge-
wissern Sie sich, dass Ihr Fuß vom Pedal frei ist.
3. Wenn Sie das Fahrrad anhalten, stellen Sie einen Fuß ab
und verlagern Ihr Gewicht darauf.
Abbildung 1.24 - Fuß zum
Lösen vom Pedal anheben
Abbildung 1.25 - Einrasten
der Pedalplatte
Abbildung 1.26 - Überprü-
fen des Pedalplattensitzes
Abbildung 1.27 - Durch
seitliches Drehen lösen
Verwendung von Klickpedalen
Bei Klickpedalen kommt ein federbelasteter Mechanismus
zum Einsatz, in dem eine Pedalplatte, eine kleine Platte, die an
der Unterseite eines speziellen Fahrradschuhs befestigt wird,
einrastet. Wenn Sie keine Informationen für die Klickpedale an
Ihrem Fahrrad haben, besorgen Sie sich eine Kopie von Ihrem
Händler oder wenden Sie sich an uns und wir schicken Ihnen
die Unterlagen. Die folgenden Informationen dienen lediglich
zur Ergänzung der Anweisungen des Pedalherstellers.
Verwenden Sie mit Klickpedalen die richtigen
Schuhe und Pedalplatten.
Fahren Sie nicht mit ,,Straßenschuhen" auf Plattformklick-
pedalen bzw. ohne die Pedalplatten einrasten zu lassen; Ihre
Füße stehen dann nicht sehr sicher auf den Pedalen. Nehmen
Sie mindestens einen Schuh von den Pedalen herunter, bevor
Sie das Fahrrad ganz anhalten. Verwenden Sie nur solche
Pedalplatten, die entweder vom Pedalhersteller mitgeliefert
werden oder von diesem zugelassen sind. Pedalplatten von
anderen Pedalsystemen lösen sich eventuell nicht richtig.
Installieren und justieren Sie Pedalplatten und
Pedale richtig.
Eine falsche Installation der Pedalplatten könnte zu
Verletzungen führen, daher sollte der Einbau der Pedalplatten
durch Ihren Händler erfolgen. Bei den meisten Pedalen kann
die Kraft, die zum Auf- und Absteigen erforderlich ist, einge-
stellt werden. Eine falsche Einstellung der Ablöskraft des
Klickpedals könnte dazu führen, dass Ihr Fuß nicht aus dem
Pedal ausrasten kann. Informationen zur Einstellung finden
Sie in den Anweisungen des Pedalherstellers, die mit Ihren
Pedalen geliefert werden.
Halten Sie die Pedalplatten und Pedale in gutem
Zustand.
Bevor Sie versuchen, die mit Pedalplatten versehenen
Schuhe im Pedal einrasten zu lassen, reinigen Sie stets
sowohl Pedalplatten als auch Pedale. Schmutz oder Abla-
gerungen auf den Pedalen oder den Pedalplatten kann bei
Klickpedalen das Auf- und Absteigen beeinträchtigen. Wenn
die Pedalplatte abgenutzt ist, funktioniert sie eventuell nicht
mehr richtig mit dem Klickpedal.
Aufsteigen bei Klickpedalen
1. Setzen Sie die Vorderseite der Pedalplatte auf den Vorder-
teil des Pedals (Abbildung 1.25) und drücken Sie mit dem
Fußballen nach unten. Ein hörbares Klicken bedeutet,
dass die Platte am Pedal eingerastet ist.
2. Überprüfen Sie den festen Sitz, indem Sie auf dem Pedal eine rollende
Bewegung durchführen (Abbildung 1.26). Wenn Sie Ihren Schuh vom Pedal
herunterrollen können, führen Sie das Verfahren erneut durch.
3. Um auf das Fahrrad aufzusteigen, drücken Sie dieses Pedal nach unten und
stoßen Sie sich mit dem anderen Fuß vom Boden ab. Setzen Sie sich dann in
den Sattel des Fahrrades.
4. Wenn Sie angefahren sind, stellen Sie den anderen Fuß auf das zweite Pedal
und verwenden dieselbe Technik.
Absteigen bei Klickpedalen
1. Drehen Sie die Ferse seitlich von der Mittellinie des Fahrrades weg
(Abbildung 1.27).
2. Wenn Sie das Fahrrad anhalten, stellen Sie den Fuß ab.
