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CAPÍTULO UM
Guia para operação segura na estrada e fora da estrada
Para tirar os pés dos firma-pés
1. Levante o calcanhar para que a sola do calçado fique
livre da superfície do pedal (Figura 1.24).
2. Retire o pé em um movimento para cima e para trás e
certifique-se de seu pé soltar do pedal.
3. Ao parar a bicicleta, coloque seu peso em seu pé
no chão.
Figura 1.24- Levante o pé
para removê-lo do pedal
Figura 1.25- Como encai-
xar a sapatilha
Figura 1.26- Teste o
encaixe da sapatilha
Figura 1.27- Solte ao
torcer o calcanhar late-
ralmente
Como usar pedais sem firma-pés (tipo taco)
Pedais sem firma-pés (tipo taco) empregam um meca-
nismo carregado por mola para engajar uma trava, ou
seja, uma pequena placa afixada na ponta da sola de uma
sapatilha especial de ciclismo. Se você não receber as
informações sobre o pedal sem firma-pés de sua bicicleta,
solicite uma cópia de seu revendedor ou entre em contato
conosco e enviaremos o material para você. O objetivo das
informações a seguir é apenas suplementar as instruções
do fabricante do pedal.
Utilize as sapatilhas e travas corretas com os
pedais tipo taco.
Não utilize pedais de taco calçando tênis ou sapatos de
"passeio" em plataformas de encaixe, ou sem engajar as
travas; o posicionamento de seus pés nos pedais será inse-
guro. Remova sempre pelo menos um pé do pedal antes de
parar completamente. Utilize apenas as travas fornecidas
ou aprovadas pelo fabricante do pedal. Travas de outros
sistemas de pedais podem não soltar corretamente.
Instale e ajuste corretamente as travas e os pedais.
Uma instalação incorreta das travas pode ocasionar feri-
mentos, portanto, a instalação da trava deve ser feita pelo
revendedor. Na maioria dos pedais, a força necessária para
a entrada e saída é ajustável. O ajuste incorreto da força
de liberação do pedal de taco pode impedir seu pé de soltar
do pedal. Para informações de ajuste, leia as instruções do
fabricante dos pedais fornecidas com os mesmos.
Mantenha as travas e os pedais em boas condi-
ções de uso
Antes de tentar encaixar a sapatilha no pedal, sempre
limpe as travas e os pedais. Sujeira ou contaminação nos
pedais ou nas travas pode interferir com a entrada ou saída
dos pedais de taco. Se a trava estiver desgastada, ela pode
não funcionar corretamente com o pedal de taco.
Para entrar no pedal
1. Encaixe a ponta da sapatilha na parte dianteira do
pedal (Figura 1.25) e aperte para baixo com a bola do
pé. Um "clique" audível significa o encaixe completo
no pedal.
2. Verifique o encaixe ao tentar executar um movimento de rolagem no pedal
(Figura 1.26). Se for possível rolar o pé para fora do pedal, inicie o proce-
dimento novamente.
3. Para montar na bicicleta, empurre este pedal para baixo ao dar um
impulso com o outro pé e, ao mesmo tempo, sente no selim da bicicleta.
4. Uma vez em movimento, coloque o outro pé no segundo pedal utilizando a
mesma técnica.
Para sair do pedal de taco
1. Torça o calcanhar lateralmente para fora da linha de centro da bicicleta
(Figura 1.27).
2. Ao parar a bicicleta, coloque seu peso em seu pé no chão.
